其一，红外线的影响。红外线是能量较小的电磁波。它对人体主要产生热效应，其光能可透入人体皮肤3-8CM深。红外线对人体健康的主要作用是：加强血液循环和组织代谢；红外线具有消炎、镇痛作用；红外线可使人的皮肤细胞产生色素沉着，预防人体深层组织过热；红外线如果大剂量照射则会引起人的视力障碍，甚至发生白内障。

 　 其二，可见光的影响。可见光中的红橙光具有消炎、镇痛作用，并使人兴奋，神经反应加速；而蓝紫光则具有镇静作用，使人精神反应降低。

 　 其三，紫外线的影响。紫外线是自然界中能量较大的电磁波。紫外线对人体主要产生化学效应，其光能只能透入人体皮肤较浅的部分，但对人体健康却有重要作用和影响。紫外线对人体的主要作用有：对皮肤表层炎症有消炎、镇痛作用；抗佝偻作用；杀菌作用；免疫保健作用；可使人体的皮肤细胞产生色素沉着。不利的影响是夏季太阳光中的紫外线的辐射强烈，可引起人体发生光毒和光变态反应。光毒反应是在烈日照射2-3个小时后，人的前臂、背部出现局部的潮红、豆疹，这些则会损伤人体健康。有的人还可能导致成年人患皮肤癌。如果对人的眼睛大量照射，则会引起眼脸炎、结膜炎、角膜溃疡等病。因此，在夏季的中午前后紫外线辐射最强烈的时候，应尽量减少室外活动。中午外出劳作时一定要搞好劳动保护，以防紫外线伤身。

 　为此，了解电磁波辐射对人体健康的影响，采取积极有效的防护措施，就能趋利避害，保证人体健康无恙。